Como Evitar o Mal da Altitude em Cusco: O Guia de um Especialista Local

Chegar à antiga capital dos Incas é de tirar o fôlego — às vezes, literalmente! O mal da altitude em Cusco (conhecido localmente como soroche) é uma preocupação comum para os viajantes que chegam a 3.399 metros (11.152 pés) acima do nível do mar. No entanto, com a preparação adequada, sua experiência de viagem transformadora será suave, segura e totalmente focada na magia dos Andes.

Respeite a Altitude no Primeiro Dia

A regra de ouro para uma viagem segura a Machu Picchu é ir com calma logo na chegada. Evite refeições pesadas, não consuma bebidas alcoólicas na sua primeira noite e caminhe em um ritmo tranquilo e relaxado. Dê ao seu corpo o tempo necessário para se adaptar às novas condições.

Abrace o Remédio Local: O Chá de Coca

Ao chegar, você provavelmente será recebido com um ‘Chá de Coca’ (Mate de Coca). Beba sem hesitar! Este remédio ancestral andino aumenta naturalmente a absorção de oxigênio pelo organismo e o imerge de forma instantânea na rica cultura local.

A Estratégia da Inti Adventure: Comece em Altitudes Mais Baixas

Na Inti Adventure Travel, planejamos meticulosamente nossos itinerários pensando no seu conforto e bem-estar absoluto. Em vez de dormir em Cusco na primeira noite, levamos nossos viajantes diretamente para o Vale Sagrado dos Incas.

Estando a uma altitude consideravelmente menor (cerca de 2.700 metros / 9.000 pés), o vale é o lugar perfeito para se me aclimatizar de forma suave e progressiva, enquanto você desfruta de experiências privativas e autênticas no Vale Sagrado.